ふぁ〜む・まるはち

悩みの種

2022年4月5日

加齢に加え、コーヒーを頻繁に飲む習慣があるので肌の水分が不足して
季節を問わず一年中アカギレに悩まされています(笑)

コーヒーのカフェインは末梢血管を収縮させます。

その上、利尿作用で体内の水分が排出されて
アカギレになると言う

自己観察の結果、導き出した個人的考察です。

水分補給にコーヒー以外に水を飲むのですが
仕事の都合で半日水を飲むのを忘れると
即座にアカギレスイッチonになり

気付けばパックリ、またはアカギレに気付かず
何かにぶつけては「ズッキーーーンッ」😵
と激痛で気付くってお決まりになっていて

慌てて水を飲み出すと言う流れに💧
根本的にコーヒーを控えれば良いのはわかってるんです。

でもここで禁コーヒーや減コーヒーをするのではなく、

調べてみたらコーヒーが無性に飲みたくなる理由が
鉄分不足らしいので積極的に
鉄分補給しに行ってみたいと思います‼️

画像はふざけてるのに、以外と文章は真面目な話になってますね😆

このアカギレスマイルを見て笑顔になってもらえたら嬉しいです☺️
それでは皆さん良い1日を〜

#三浦半島
#夢中百姓ふぁーむまるはち
#アカギレ
#スマイル