トースターで外カリカリで中はジュシー
ネギ刻んで醤油かけただけです。
油で揚げているので普通の豆腐よりもカロリーは高いのはわかりますが、タンパク質やカルシウム、マグネシウム、イソフラボン、ビタミン、ミネラルも多いんだとか！
生活習慣病や肥満予防、ダイエットや美肌、免疫力アップ、疲労回復、高血圧予防、貧血予防、骨と歯の健康維持、便秘解消、アンチエイジングに効果的！だって！？知らなかった。
それでは皆さん今日も良い1日を
笑顔と感謝で未来へ笑顔を繋げます！
＃神奈川県三浦半島
＃夢中百姓ふぁーむまるはち
＃厚揚げ
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